День Матері — тепла і добра усім!
Кожну маму на світі хочеться обійняти і сказати, яка ж вона чарівна, красива, прекрасна! Усім матерям бажаємо щастя і любові, сімейного затишку і благодаті! Бо щасливі мами роблять щасливими дітей, чоловіків, людей. Вітаймо їх сьогодні, наших мам, і бережімо завжди, кожного дня!
А від нас маленька записка з 77-ма способами турботи про себе. Мамусі, вибирайте, що кому підходить і наповнюйте кожен день приємнощами! Перелік з книги Алли Слотвінської “Бавимося разом…” з власними доповненнями:
- Гаряча ванна
- Прогулянка, навіть якщо падає дощ
- Манікюр
- Педикюр
- Смачна їжа
- Масаж
- Музика + відпочинок
- Добра книжка
- Танці
- Вечеря при свічках
- Обійми
- Руханка, зарядка
- Відвідини перукаря чи візажиста
- Похід в кіно
- Веселий плакат
- Гра в квача
- Квіти
- Поїздка у нове місце
- Мандри
- Обійми дерева
- Прогулянка садом, парком
- Гойдання в гамаку
- Написання листа
- Подарунок для себе
- Спостереження за природою
- Гра з котом, песиком
- Вилазка на дерево
- Готування улюбленої страви
- Катання на велосипеді
- Вихід на шашлики
- Прогулянка лісом, пляжем
- Плавання на човні
- Споглядання сходу сонця
- Милування заходом сонця
- Прохання про допомогу
- Плавання у басейні
- Час на одинці
- Медитація
- Розмальовування
- Спроба чогось нового
- Катання на роликах
- Розмова з другом
- Перестановка меблів
- Співання пісень
- Урок танців, йоги, карате
- Розкладання речей по-новому
- Невеличка обновка
- Річ своїми руками
- Сидіння біля вогню
- Перегляд фото або власна фотосесія
- Читання дитячої книги
- Записи у щоденник
- Колаж з власних малюнків
- Сказати “ні”
- Оновлення зачіски
- Творчість
- Повітряна кулька
- Дитяча іграшка для себе
- Подяка і вдячність
- Горнятко чаю чи кави
- Розкидування речей (листя в парку, іграшки)
- Гойдання на гойдалці
- Влаштування вечірки
- Вилежування в ліжку
- Нестримування слів під час фільму
- Мріяння
- Хихотіння з дітьми
- Будування хатинки з підручних засобів
- Ходіння по калюжах
- Висіння головою вниз
- Експерименти
- Ходіння на пальчиках та п’ятках
- Усміхніться у дзеркало
- Прийміть контрастний душ
- Зробіть те, що давно відкладали
- Частіше себе підбадьорюйте
- Повірте в свою унікальність — нема в цілому світі більше нікого такого, як ви.
Більше цікавинок — у Спільноті Nravo Kids! Напишіть у коментарях, яке заняття ви обрали на сьогодні? Ділімося приємним:)