Блог команди Nravo Kids

КОЛОНКА ОКСАНКИ: На “Щ” починається, на “Я” закінчується. Що то таке?

24.10.2017

Знаєте, для чого придумують правила? Ага, щоб їх порушувати:) У планах для написання цієї колонки було опрацювати якнайбільше цікавих досліджень на обрану тему, що буде корисним для наших читачів. Тут не буде готових рецептів чи порад, але писатиму коротко, бо хто в наш час читає лонгріди? :) І поговоримо сьогодні про те, що кожному з нас близьке — жодні дослідження чи лінки тут не найважливіше, але як же без них? :) Тим більше, що щастя потребують і шукають усі!

Як давно ви відчували себе щасливими? Вчора, минулого тижня, місяця, року?.. Кілька днів тому я побачила на зупинці сім’ю. Тато з сином гралися. Сонце за їхніми спинами трохи пригрівало і було на такій висоті, що від ніг людей витягувались довгі темні тіні. Хлопчик став перед батьком і помахав руками. Тато і собі підняв руки над плечима сина і ось вони вже разом “випустили” на асфальт перед собою дивовижну істоту. Малий сміявся. Голосно і так, що посмішки з’явилися в усіх, хто був поряд.

Навпроти багатоповерхівки, де я зараз живу, стоїть звичайна хата, на подвір’ї живе пес, який з першого дня, як я там поселилась, проситься, щоб його погладили. Він намагається просунути голову крізь отвори в брамі або стає на задні лапи, щоб звернути на себе увагу. Якось повертаючись додому, застала картину, коли троє школярів дражнили собаку і боязко випихали один одного, не наважуючись, підійти до загорожі близько. Я підійшла і почала гладити собаку по голові, і хлопці зі здивованими очима мерщій протягнули руки і гладили хвостатого. Ми не говорили, просто всі посміхалися. Навіть пес:)

Якось в книжковому магазині в самому центрі Львова, вже на касі, я почула жіночий голос. “Не чіпай, це не можна рухати!” Вона говорила до маленької дівчинки, яка простягнула руку до іграшки, поставленої для краси, а не продажу. Раніше якось навіть не звертала увагу на цих диво-звірят, бо вони стоять на рівні дитячого зросту, дорослі їх просто не бачать.  “Вони ж не продаються, напевно, їм тут дуже сумно самим весь час стояти”, — підморгнула я жінці. Далі присіла і просто торкнулася до іграшок. “Яка іграшка вам найбільше сподобалась?” Маленька дівчинка, а за нею і хлопчик почали показувати і ось вони вже тримали звірятко за лапу і тішилися. Приємно, що ми з жіночкою також обмінялися усмішками.

Кожен з нас сам визначає своє щастя чи нещастя. Але що мені подобається, діти мають здатність бути і почуватися щасливими, ще й ділитися цим з іншими. Як і всі люди. Не вірите? Ану згадайте, що ви робите, коли вам добре? Таак. Це добре виходить за межі вас самих і ви робите добре довкола себе.

А ще, коли нас запитують: що таке щастя? Найчастіше, люди називають те, чого їм не вистачає. Тому-то воно таке різноманітне і недосяжне оте людське щастя:) І ще, якщо тільки разок зачепити дослідження, більш не буду :), то жінкам радять тренувати мозок (стаття), щоб бачити позитивні речі в житті, а не тільки негатив. Автор статті переконує, що вистачить витрачати тричі на день одну хвилину на пошук позитиву протягом сорока п’яти днів. І опа — ви підкачаєте свій “м’яз щастя” або навчите свій мозок будувати ланцюжки позитивного сприйняття світу.

Базовий рівень щастя закладається до двох років, про це ми говорили із психологом Cвітланою Ройз. Чим більше люблених дітей, тим більше щасливих людей.

Але в усвідомленому стані щастя — це просто вибір. Є чимало досліджень, технік та різних інструментів. Я з неприхованою радістю накинулась на книгу Міка Вікінга “Маленька книга хюге. Як жити добре по-данськи”, це ж засновник та виконавчий директор Інституту дослідження щастя, він то вже все має знати про щастя… І це чудова книжка. Одна із прекрасних книг, які допоможуть дізнатися більше про різноманіття цього світу і полюбити слово хюге, створювати своє хюге вдома чи на роботі. Але це просто книжка. А щастя — це суто ваше:) Щось таке, що робить вас справжніми, живими, наповненими.

І щоб не дуже вдарятись в філософію, просто увімкніть своє щастя:) І поділіться обов’язково, як це у вас вийшло. Що саме спрацювало? Он майже 6 тисяч людей чекає на вашу участь і відгук на cторінці Спільнота Nravo Kids. Запускаємо осінній флешмоб щасливих коментарів-відгадок: як увімкнути своє щастя? Залишай свій комент під цим постом!

Будьмо щасливі!

п.с. Ввечері після публікації цього матеріалу вийшла новина про те, що  на аукціоні продали рецепт щастя від Ейнштейна за 1,5 млн доларів. Його перша порада: спокійне і скромне життя дарує більше щастя, ніж гонитва за успіхом в поєднанні з постійним неспокоєм. А друга: “якщо є воля, знайдеться і спосіб”.

  • Лілія Криницька

    Усміхнутися і вже цим самим дати можливість щастю бути) не гнати у хвіст і гриву думки, від яких тепло, але які відволікають від роботи, побуту чи ще якоїсь марудини. Хай теплі думки селяться і розмножуються у наших головах, хай проникають у серця і душі) осінь – це не про мряку і депресняк, це про стишитися, прислухатися до своїх бажань

  • Валентина Олейник

    Щоб жити щасливо, потрібно розвинути в собі вміння бути щасливим. Бути
    щасливим – вміння таке ж, як уміння плавати. І вчитися бути щасливим –
    можна і потрібно!!! Якщо коротко, потрібна звичка жити на високому
    емоційному тоні, бачити навколо хороше, а не погане, займатися улюбленою
    справою, бути вдячним людям і життю – і ділитися своїм щастям з
    оточуючими!!! https://uploads.disquscdn.com/images/485fb05829db46ce7cd98d264a531bf4b0052e63c0efd931b65de54510ebe6f6.jpg