Мама чотирьох дітей, спортивний тренер і велика мрійниця Юля Черніцька сьогодні розповідає, як мамам тримати себе у добрій формі, що важливо робити й чого не допускати під час вагітності. Як завжди в центрі обговорення сім’я, діти, організація часу. Те, чим можуть скористатися мами,— Fitness tour for moms, який буде у Бухті Вікінгів 28 травня – 4 червня. Юля дуже заряджена й активна людина, яка з 11 років відкрила для себе спорт і тепер робить підтягнутими інших:)
Привіт, Юля. Поділися, як ти починаєш свій день?Привет. День начинается по традиции с глотка чистой воды и немножко меда)
Скільки часу ти професійно займаєшся бігом, фітнесом, функціональним тренінгом і особистим розвитком? З чого все починалося?В спорте я с 11 лет. Бегом занимаюсь 5 лет и жалею, что не сделала этого раньше. В фитнес-индустрии я 4 года, столько же и тренером работаю. Личностным развитием я занималась всегда, но до 20 лет не тем, что по душе. Позже я нашла себя и получаю удовольствие от моей деятельности, люблю делать из ничего что-то.